Chineng Qigong ‘Van het domein van zekerheid, naar het koninkrijk der vrijheid.’

Chineng Qigong is een bewegingsleer waarbij we meditatief bewegen en in stilte waarnemen. Chineng is éen van de vele vormen van qigong (net als Tai Chi dat ook is). Het is een zeer eenvoudige en effectief vorm, die voor iedereen toegankelijk is en die je dus ook snel kunt leren. Ik geef inmiddels alweer 10 jaar les en blijf zelf ook altijd weer lessen volgen. Want dit is een pad waarbij je altijd een leerling blijft. Je kunt eindeloos blijven ontwikkelen. Het geeft mij enorme emotionele stabiliteit en mentale veerkracht. Het ondersteund me natuurlijk in energiemanagement en daarnaast stimuleert het mijn groei in onafhankelijkheid en vrijheid hiermee. Ik ervaar steeds meer balans in mijn leven en bouw aan mijn innerlijke zachte kracht. Het is voor mij overduidelijk dat het beoefenen van qigong me beschikbaar maak voor inspiratie en universele liefde. Maar bovenal merk ik dat het me naar mijn essentie brengt.

De basis van Qigong is het werken met "qi" (energie) en het bevorderen van de stroom van deze energie door het lichaam. Met als doel een gezonde geest en lichaam te behouden of te creëren om zo je volledige potentieel te bereiken. Jouw potentieel is jouw authentieke zelf. De energie die jij moeiteloos en op een organische manier in de wereld brengt. 

In de qigong is dus aandacht voor het harmoniseren van je energielichaam met je fysieke lichaam. Naast energiebewustzijn is er ook nog een ander element bij qigong wat minstens zo belangrijk is. En dat is om goede doade te ontwikkelen als mens. Iets met goede daode, doet datgene waarvoor het bedoeld is. It serves it’s purpose! Dat wil zeggen dat je leeft als een goed mens en gezond blijft, zodat je jouw unieke natuur kunt leven en organische energie-uitwisseling hebt met je omgeving en het grotere geheel. Dit vraagt om respectvol en bewust om te gaan met jezelf en al jouw relaties, zodat er een beding van harmonie is voor ieders potentie. Als er een diep besef ontstaat over dat alles en iedereen verbonden is, ga je vanzelf anders om met jezelf, je relaties, de natuur en de maatschappij. Deze levenswijze is misschien wel belangrijker dan het doen van oefeningen.

Er zijn meerder levels waarop we kunnen trainen. Ik geef in mijn lessen oefeningen van level 1, level 2 en level 3. Het zijn verschillende levels die je door elkaar heen kunt trainen. Deze verschillende levels geven niet aan of je gevorderd bent, maar zijn simpelweg een andere manier van trainen.

Level 1 is gericht op het doorstromen van energie. Naar binnen en naar buiten. Leren om open aanwezig te zijn in wat er is in jezelf en buiten jezelf. Als qi vrij kan stromen, kun je ook makkelijker opladen en ontladen. Lift Qi Up, Pour Qi Down is een oefening die bij Level 1 training hoort.  Bij de Level 2 is een intensievere trainingen die we Body-Mind noemen. We brengen de qi dieper in het lichaam en er zijn onderdelen die meer fysieke kracht vragen. Als je lichaam goede gezondheid heeft en vrij beweegt is het makkelijker deze oefeningen te doen. Deze training wil je goed letten op wat je aankunt fysiek. Bij de Level 3 zijn we meer gericht op de organen. Er wordt gebruik gemaakt van klanken om zo innerlijk de vibraties te gebruiken om nog dieper emotionele qi te zuiveren. De kraanvogel is een een level 3 oefening.

Workshop Lift qi Up, Pour qi Down 4weekse serie:

op donderdagavond (15, 22 mei en 5, 12 juni van 20.00 - 21.15

60,- Euro - 

Workshop Kraanvogel 4weekse serie OP HET STRAND (in weer en wind):

4 zaterdagochtenden in juni (7, 14, 21 en 28  juni 2025 van 09:00 - 10:00)

60,- Euro -

Workshop Basis van Qigong:

Vrijdag 23 mei van 19.00-22.00

45,- Euro -   

De workshop is voor iedereen (beginnend en gevorderd).

Er is veel aan het veranderen in de wereld. Heilige huisjes die afbrokkelen, systemen en autoriteiten waar we niet meer op kunnen vertrouwen... Alles moet herstructureren en vernieuwen… Een grote verschuiving voor alle mensen en dat brengt veel spanningen en chaos. Meer dan ooit is het belangrijk nu om stabiliteit en zekerheid in jezelf te voelen. Je eigen innerlijke autoriteit ontdekken en daarop gaan vertrouwen. En vooral ook om dit als jouw kompas te gebruiken je leven. Weten wie jezelf bent en wat je komt brengen in de wereld!

Human Design is ontwikkeld voor deze tijd om mensen d.m.v. zelfstudie te ondersteunen, zodat iedereen zijn eigen uniekheid kan ontdekken. Deze informatie is niet nieuw, maar bestaat al duizenden jaren. Oeroude wijsheid, maar wel in een redelijk ‘nieuw' jasje. Verschillende systemen samen geïntegreerd tot 1 leermodel’. Het combineert elementen van de Westerse astrologie, de Oosterse wijsheid van de I Ching, de Kabbala, het chakrasysteem en de kwantumfysica.

Wil jij jezelf beter leren kennen? Wil weten hoe je aura werk en hoe jij het beste beslissingen kunt maken? Ontdekken welke energie wil door jouw geleefd worden? Weten waar jij ontvankelijk in bent en hoe jij wijsheid vergaart? Dan is Human Design een wellicht iets voor jou om in te duiken. Jezelf opnieuw ontdekken vanuit laagdrempelig zelfonderzoek. Wat is voor jou natuurlijk en hoe breng jij dat in de wereld. En hoe is jouw wisselwerking met anderen. Gewoon leuk om te ontdekken... En zeker ook om compassie en begrip te creëren naar de mensen om je heen. Omdat je kunt zien hoe het voor iedereen echt heel anders is. In deze workshop hoop ik hier een basis hiervoor leggen. 

Het is dus handig als je jouw gegevens (geboortedatum, tijd, en plaats) van te voren kunt mailen naar info@sandravisser.nl. Of neem op de dag zelf met een print van jouw eigen Chart mee. (Deze kun je trouwens overal online opvragen). 

Prijs: 45,- Euro 

Datum 1 juni 2025

De workshop is voor iedereen.