Een inspirerende en gezellige workshop vol inzichten!

Tijdens deze workshop is er veel ruimte voor informatie, verdieping en ontmoeting. Mijn intentie is om iedereen inzicht te geven in zijn of haar persoonlijke profiel, zodat je gemotiveerd raakt om zelf verder te onderzoeken. Er valt namelijk ontzettend veel te ontdekken over jezelf. Ik wil vooral compassie en begrip creëren voor ieders unieke manier van zijn. Uiteraard zorgen we ook voor een ontspannen sfeer met thee en lekkernijen.

Human Design en Gene Keys zijn beide moderne en praktische systemen die helderheid geven op basis van astrologische berekeningen. Ze bieden niet alleen diepgaand inzicht in jezelf, maar nodigen ook uit tot nieuwsgierigheid en zelfonderzoek, ieder op zijn of haar eigen manier.

Human Design

Human Design is een systeem voor zelfinzicht dat elementen combineert uit de westerse astrologie, de I Tjing, het chakrasysteem, de kabbala en de kwantumfysica. Op basis van je geboortegegevens wordt een persoonlijke blauwdruk berekend die inzicht geeft in jouw unieke energie. Je leert meer over je sensitiviteit en kracht, de werking van je aura en hoe je tot heldere besluitvorming komt. Het laat zien hoe jouw energie van nature stroomt en nodigt uit om te leven vanuit moeiteloosheid en je eigen waarheid.

Genekeys

De Genekeys is een systeem dat uitnodigt tot contemplatie en inzicht in je levenspad. Het is gebaseerd op de I Tjing en de Chinese astrologie en werkt met 64 energiepoorten. Deze laten zien hoe we ons bewustzijn kunnen ontwikkelen naar hogere niveaus. Aan de hand van jouw persoonlijke Gene Keys wordt zichtbaar welke levensthema’s voor jou belangrijk zijn om te transformeren van schaduw naar licht. Het gaat over thema’s rond leven, liefde, relaties en welvaart. Het doel is om energie steeds bewuster en liefdevoller te belichamen, zodat echte transformatie kan plaatsvinden. In dit model wordt ook duidelijk hoe je kunt bewegen van doen naar zijn. Juist datgene wat je als lastig ervaart, bevat vaak de sleutel tot je grootste kracht.

Hart-activatie

Het bewegen van schaduw naar licht, van ego-bewustzijn naar heelheid - we gebruiken hier verschillende woorden voor. We leven in een tijd van grote verandering. Astrologische verschuivingen wijzen op een overgang naar een nieuwe, meer liefdevolle en bewuste fase. Deze tijd nodigt ons uit om te ontwaken en het hart dieper te activeren. Dat is meer dan alleen ‘liefde’; het is een verruiming van het bewustzijn waarin we oude patronen loslaten en een hogere gevoeligheid ontwikkelen. De nieuwe tijd vraagt om samenwerking, respect en acceptatie, en om een manier van leven die meer in harmonie is met het grotere geheel. Door deze activatie in ons hart en onze groei in bewustzijn, kunnen we hierin meebewegen. De toekomst nodigt ons uit om meer te balanceren in multidimensionale waarneming en onze sensitieve vermogens verder te openen. Human Design en de Genekeys helpen jou hierbij.

Prijs: 45,-/ 65,- Euro

Locaties: Scheveningen & Amstelveen

De afgelopen zeven jaar heb ik mij verdiept in zowel Human Design als de Gene Keys. Deze systemen bieden prachtige ingangen om jezelf beter te leren kennen: je natuurlijke energie, je talenten, je uitdagingen en de manier waarop jij het leven het meest moeiteloos kunt ervaren.

Wanneer je interesse hebt in jouw persoonlijke charts, begeleid ik je graag. Vooraf neem ik uitgebreid de tijd om jouw Human Design- en Gene Keys-chart te bestuderen. Ik kijk naar de patronen, thema’s en mogelijkheden die daarin zichtbaar worden. Tijdens het consult nemen we deze samen door, zodat je niet alleen informatie krijgt, maar vooral inzicht en herkenning kunt ervaren.

Het is fijn als je zelf al enige basiskennis hebt van deze systemen. Daarmee bedoel ik dat je bijvoorbeeld weet wat je auratype en je profiel-lijnen zijn en dat je globaal begrijpt hoe Human Design en Gene Keys werken. Zo kunnen we sneller de diepte in en komen we bij de lagen die voor jou echt betekenisvol zijn. Heb je al een workshop bij mij gevolgd, dan sluit dit consult daar natuurlijk mooi op aan.

Prijs: €125  Een sessie kan zowel live als telefonisch plaatsvinden. 

In verbinding met de seizoenen… Zomer, Herfst, Winter & Lente

In deze 3 uur durende workshop leer je een diepwerkende ademtechniek die beweging brengt in innerlijke blokkades, zodat je stress en spanningen kunt loslaten. In deze workshop krijg je persoonlijk advies over jouw adempatronen. En deze ademtechniek leert je om in contact te blijven met jezelf, zelfs in de hectiek van de dag en de chaos van deze tijd. Tegelijkertijd leer je om open te blijven voor alles wat zich om je heen afspeelt.

Uit je hoofd en meer voelen! Ervaren hoe het is om gewoon te “Zijn” in het moment. Ademen... Zuurstof. Meer ademen… Meer zuurstof. … Langzaam (vaak ongemerkt) verschuif je van een nauw bewustzijn (zorgen, angst, onrust) naar ruimer waarnemen. Daar waar je ruimte ontstaat voor vertrouwen, overgave, kracht en liefde. Landen in je lichaam, detoxen en opladen. Er is meer innerlijke rust als je goed in je energie en lichaam bent. Dan is er ook ruimte om je hart te openen en expansie toe te laten in je systeem. Voor sommigen kan het een zeer spirituele en energetische beleving zijn. Er is ruimte om af te stemmen op wat voor jou fijn is.  Je kunt dit dus op verschillende lagen gaan ervaren en iedereen doet het op zijn eigen manier. Ik faciliteer graag jouw unieke ervaring. 

Wanneer een nieuw seizoen begint, is het een perfect moment om je opnieuw af te stemmen op de ritmes van de natuur . Zie het als een viermaandelijkse APK voor zowel Mind & Body. Het is een kans om je gedachten, emoties en energie te zuiveren, zodat je ruimte creëert voor krachtige nieuwe intenties. We laten ons inspireren door de seisoenen en geven onszelf tijd en aandacht om steeds weer mee te bewegen op het ritme van de natuur.  Momenten van ontdekken en groei - gedijen en oogsten - loslaten en naar binnen keren- onszelf laten voeden en stilte. Innerlijk afstemming in harmonie met de buitenwereld, zodat je leert meer organisch te bewegen in je  leven.

Prijs: 65,- Euro

Locatie: Amstelveen

De workshop is voor iedereen. 

Momenteel geen workshops in de planning

'Van het domein van zekerheid, naar het koninkrijk der vrijheid.’

Qigong is een bewegingsleer uit China, die zich richt op het harmoniseren van je energielichaam in het fysieke lichaam. Letterlijk vertaald betekend qigong  ‘het beoefenen van energie’ ( qi = energie, gong = oefening).  Door meditatief in beweging te zijn, schonen we ons eigen energieveld en brengen onze energie in balans. We trainen de mind in het focussen van de aandachtig en leren zo een diepere stilte te ervaren. We zorgen ook voor stabiliteit in emoties, waardoor we ons hart open kan en we veerkrachtiger worden. En op de laag van fysieke energie verbeteren de kwaliteit en hoeveelheid, zodat er innerlijk rust en draagkracht ontstaat.

Chi Neng Qigong is een veel beoefende qigongvorm in zowel China als ook in Europa. Deze vorm is eenvoudig te leren voor iedereen. Ontwikkeld door Dr. Pangming, vanuit de gedachte dat zieke mensen het kunnen beoefenen. Oefeningen uit verschillende qigong-vormen heeft hij samengevoegd, vereenvoudigd en openbaar heeft gemaakt. Hiermee is qigong uit de achterkamertjes gekomen. Het is zeer effectieve vorm van qigong met snel merkbare resultaten. Het is zo gemaakt dat het laagdrempelig en daarmee toegankelijk is voor iedereen.

Gezondheid in lichaam, geest en ziel. Door de combinatie van meditatie en beweging ontstaat innerlijke rust en 'stevigheid' in jezelf. De kracht en flexibiliteit van je lichaam is een weerspiegeling van je mentale veerkracht. Wanneer je goed in je vel zit (goede energiestroom in geest en lichaam), ben je in staat organisch mee te bewegen bij veranderingen in je leven. Het wordt gemakkelijk dingen los laten en ook nieuwe dingen toelaten. Gewoon het leven nemen, zonder je over allerlei zaken druk te maken.

We trainen verschillende levels door elkaar, dus het maakt niet uit of je beginnend of gevorderd bent. In de lessen worden oefeningen voorgedaan (en soms in detail uitgelegd). De meeste oefeningen zijn staand, maar kunnen ook altijd zittend.  Dagelijkse oefeningen helpen enorm om je systeem te ontdoen van alles wat je niet bent en thuis te komen in je hart. Je kunt de training als fysiek ervaren en dat is natuurlijk ok, maar je wilt ook voorbij het lichamelijke aspect. Meer in het gaan voelen van energiebeweging en door naar het ervaren van ruimte, eenheid en gemak.

Wat kun je bereiken?

- emotionele stabiliteit

- mentale veerkracht

- energiemanagement.

- innerlijke zachte kracht.

- beweging naar je essentie

Prijs: 45,- / 65,- Euro

Locatie: Scheveningen

De workshop is voor iedereen (beginnend en gevorderd)

Binnenkort workshops in de planning (2026) 

Leven als een goed mens en gezond blijven zorgt voor een natuurlijke uitwisseling van energie met je omgeving.

Het effect van meditatief bewegen – soms zelfs met de ogen open – is dat we leren deze staat van Zijn ook in ons dagelijks leven vast te houden. Qigong biedt een pad van voortdurende ontwikkeling: hoe vaker je oefent, hoe meer je leert leven vanuit flow, inspiratie en verbinding met je authentieke zelf.

De meditatieve staat tijdens de oefeningen is belangrijk omdat het je energieveld verruimt en zuivert. Maar uiteindelijk draait het niet om de oefeningen zelf. We beoefenen ze zodat we ook in ons dagelijkse leven mindful en open kunnen zijn.

Qigong richt zich op het harmoniseren van ons energielichaam met ons fysieke lichaam. Naast energiebewustzijn is er een ander, minstens zo belangrijk element: het ontwikkelen van goede “doade” – handelen vanuit de juiste intentie. Goede doade betekent dat je doet waarvoor iets bedoeld is, dat je leeft als een goed mens en gezond blijft, zodat je jouw unieke natuur kunt leven en een natuurlijke energiestroom met je omgeving en het grotere geheel hebt. Deze manier van leven kan zelfs belangrijker zijn dan de oefeningen zelf.

Dit vraagt om respectvol en bewust omgaan met jezelf en je relaties, zodat er een harmonieuze bedding ontstaat voor ieders potentie. Goede doade brengt inzicht in emoties, creëert balans en emotionele stabiliteit, en heeft een positief effect op de gezondheid van je organen.

Er zijn verschillende trainingsniveaus:

• Level 1: Gericht op het doorstromen van energie. Hier oefen je de kracht van intentie en leer je je aandacht zowel naar binnen als naar buiten te richten. Zo train je je energieveld te openen en volledig aanwezig te zijn bij wat je ervaart. Als de qi vrij kan stromen, kun je gemakkelijker opladen en ontladen.

• Level 2: De oefeningen worden fysiek intensiever. De qi wordt dieper in het lichaam gebracht en de houdingen vragen meer kracht. Het doel is dat de bewegingen moeiteloos worden en dat je leert je lichaam effectief in te zetten met zachte kracht. Een gezond lichaam, waarin energie vrij kan bewegen, maakt deze oefeningen makkelijker en veiliger.

• Level 3: Gericht op de organen. Hier gebruiken we klanken om innerlijke vibraties te benutten en zo de emotionele qi dieper te zuiveren.

Prijs: 45,- / 65,- Euro

Locatie: Scheveningen

De workshop is voor iedereen (beginnend en gevorderd)

Binnenkort workshops in de planning (2026)